Run tot the Start Univé Stadsloop Appingedam. Doe mee !
 Run to The Start is een speciale voorbereidingscursus op de Stadsloop. De cursus wordt georganiseerd door Loopgroep AV Fivelstreek.
Op Sportpark Centrum, Burg.Boeremalaan
3 Delfzijl is op 21 april 2012 de cursus van start gegaan.
Run to The Start is een nieuw hardloopprogramma van de Atletiekunie
in samenwerking met lokale verenigingen en loopgroepen. In je eigen
buurt train je onder begeleiding van ervaren en deskundige trainers in
tien weken voor de 5 km. Een training bestaat uit een stuk theorie en
minimaal een uur praktijk. Je traint wekelijks 90 minuten in
groepsverband omdat samen lopen motiveert. De trainers behandelen per
sessie een onderwerp, zoals warming-up, blessurepreventie, voedingstips
en looptechniek. De theorie kun je nog in dezelfde les toepassen in de
praktijk. Na afloop krijg je een schema mee zodat je thuis verder kunt
trainen. De cursus is geschikt voor zowel de beginnende als voor de
(half)gevorderde loper. Voor meer informatie klik hier.
|
